잠만자도 살빠지는 다이어트가 있다?
요즘처럼 바쁜 세상에 자는 시간에도 살을 뺄 수 있다면 얼마나 좋을까요?
잠만자도 살을 뺄 수 있는 다이어트가 등장해서 큰 인기를 얻고 있는데요.
바로 '수면' 발효 다이어트 입니다.
수면 발효 다이어트의 원리를 간단하게 설명드리면
녹차에서 추출한 카테킨 성분이 지방분해와 열량소비 효과를
증가시키게 되는데 이게 자는 시간에도 살을빼는 효과를 가져옵니다.
또한 카테킨 성분은 황산화작용으로 노화예방 거기에 항암효과, 동맥경화
혈압상승 억제, 당료예방 등등 다양한 효과를 가진 성분입니다.
(네이버에서 카테킨을 검색해 보시면 자세한 설명이 나옵니다^^)
살을 빼면서 건강까지 챙기는 일석이조의 다이어트죠.
특히 운동할 시간이 없는분들, 식사량 조절이 힘든분들
이미 다른 다이어트에 실패한 경험이 있는분들에게 효과적입니다.
◎수면다이어트의 장점 4가지
1. 잠만 자도 살이 빠진다
위에서 설명드린 카테킨, 또 카르티닌등의 성분이 지방을
분해시켜 낮과 밤에 지방에 쌓이는것을 차단시켜 줍니다.
2. 굶지 않고 살빼는 다이어트
수면발효 다이어트는 매끼 잘 챙겨먹으면서 살을 빼기 때문에
쫄쫄 굶어가며 건강까지 해치는 다이어트와는 다릅니다.
특히 굶는것에 지쳐 다이어트를 포기하시는 분들도 많은데
그런분들에게 매우 효과적인 다이어트라 할 수 있습니다.
3. 노화예방, 암예방까지 건강한 다이어트
황산화 효과가 있어서 노화 방지에 효과가 있고 카테킨의
암예방, 혈압상승예방, 동맥경화 예방등등의 효과도 있습니다.
4. 약품 부작용 걱정 없는 유기농 재료
한때 마약성분이 들어간 다이어트 약품이 논라이 됐었는데요.
수면발효 다이어는 주사나 약품등을 활용하지 않기 때문에
약품 부작용등에 대한 걱정을 전혀 하실 필요가 없습니다.
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