케겔운동 방법 (1) 썸네일형 리스트형 질수축 케겔운동 방법과 효과 질수축 케겔운동 방법과 효과 케겔운동이란? 많은 여성들이 출산과 잦은 부부관계로 질이 늘어나게 되는데요. 질수축이 약해지면서 고민이 깊어지고 수술까지도 생각하게 됩니다. 케겔운동은 수술없이 젊은 시절의 질수축을 회복해 주는 운동입니다.질 주위의 근육을 조였다 폈다하면서 골반의 근육을 강화시켜 줍니다. 하지만 이 캐갤운동은 예방적 차원의 운동이고 질이 어느정도 늘어난 상황에서는 효과에 한계가 있을 수 밖에 없습니다. 운동을 할때도 아령이나 런닝머신같은 다양한 도구들이 필요하듯이 케겔운동의 효과를 극대화하기 위해서도 질을 강화하는데 특화된 기구가 필요한데요. 이것이 바로 베리얀30 솔루션입니다이 보조기구를 활용하면 보통 케겔운동으로 얻어지는 효과의 몇배를 얻을실 수 있습니다. 이미 특허를 인정받았을뿐 아니라.. 이전 1 다음
